Je li kreatin u redu za svaki dan?

Aug 14, 2025

Ostavite poruku

Creatin je jedan od najpouzdanijih i pouzdanih dodataka u industriji sportske prehrane. Široko se koristi za jačanje snage, povećanje mišićne mase i poboljšanje performansi vježbanja. Među različitim dostupnim oblicima,Kreatin monohidrat (200Mesh) OEMIzdvaja se za svoju finu veličinu čestica, izvrsnu topljivost i visoku čistoću - što ga čini idealnim izborom za svakodnevnu upotrebu.

 

Za nadopunu robnih marki i proizvođača ugovora, razumijevanje i znanosti i tržišnog potencijala kreatina može vam pomoći u pružanju visokokvalitetnih proizvoda putem OEM usluga Creatin Monohidrate (200Mesh).

 

Creatine Monohydrate

 

Je li sigurno uzimati kreatin svaki dan?

 

Višestruke kliničke studije potvrdile su da je kreatin monohidrat siguran za dugotrajnu svakodnevnu upotrebu kod zdravih pojedinaca. PremaKlinika Mayo, dodatak kreatinu u odgovarajućim dozama može biti siguran do 5 godina.

 

A Sustavni preglednisu pronašli štetne učinke na funkciju bubrega ili jetre, čak ni u dozama do 30 g/dan tijekom nekoliko godina. Slično tome, 21-mjesečna studija o nogometašima na fakultetima koja uzima oko 5 g/dan nije pokazala nenormalne promjene u markerima krvi ili urina.

 

Međunarodno društvo za sportsku prehranu također potvrđuje da je kreatin siguran ako se uzima u preporučenim dozama.

 

 

Prednosti dnevnog dodavanja kreatina

 

Povećana proizvodnja ATP-a-podržava trening visokog intenziteta obnavljanjem prodavaonica energije (WIRED).

 

Poboljšani oporavak mišića - smanjuje oštećenje mišića i bol nakon vježbanja (časopis Međunarodnog društva za sportsku prehranu).

 

Poboljšana snaga i snaga - dokazano je da povećavaju performanse u aktivnostima otpornosti i sprinta (vrlo zdravlje).

 

Kognitivna podrška - Studije u nastajanju pokazuju potencijalne koristi za zdravlje mozga i pamćenje (Self).

 

Benefits of Daily Creatine

 

 

Zašto odabrati kreatin monohidrat (200Mesh) za svakodnevnu upotrebu

 

Stupanj 200Mesh odnosi se na ultra-fine veličinu čestica, nudeći:

 

Brže otapanje u vodi i sportskim pićima

 

Glatka tekstura u funkcionalnoj hrani i dodacima

 

Bolja apsorpcija za učinkovito korištenje

 

Za proizvođače dodataka, kreatin monohidrat (200Mesh) OEM osigurava vrhunski sastojak koji ispunjava i očekivanja potrošača i zahtjeve za proizvodnju.

 

Creatine-monohydrate

 

Za nadopunu marki koje traže pouzdano OEM rješenje, Natural Field nudi masovnu opskrbu, prilagođene formulacije i globalnu dostavu za kreatin monohidrat (200Mesh) OEM.kontaktirajući nas danas kako bismo stvorili svoj sljedeći visokokvalitetni sportski prehrambeni proizvod.